有一种痛叫做,我本可以,却没能坚持。

  雄心勃勃定下的目标,只要一星半点的理由就可以化为泡影。

  实际上,恒心也是一种修为,是可以通过对自己的认识和了解去挖掘培养的。

  1

  你的恒心,与你的意愿有关

  很多时候,不能坚持并不是因为我们不能吃苦,只是因为我们做某件事情的意愿不强。

  我的体力和耐力都不好,长跑常常是忍着头痛恶心硬撑到最后。

  因为这个原因,每次跑步前我都有很大的心理压力。加上那些立下的瘦身目标常常不能三两天见效,所以每一次都是心血来潮地开始,虎头蛇尾地结束。

  可最近这一年,我却很积极地把晨跑坚持了下来。

  并不是突然间变坚强,而是因为一个特别不起眼的理由:能够一个人呆一会儿。

  自从荣升为两个孩子的妈妈后,我经常忙乱到连上厕所都觉得是一种奢侈。

  一大早,把没起床的孩子交给家人,换上运动鞋,在空旷的街道上吹吹凉风,吸吸那尚未被污染的空气,戴上耳机,听几首喜欢的歌……

  尽管只有短短的半个小时,但这一切都让我足够迷恋。

  虽然我仍然会在跑出四五百米之后心跳加快,头疼,手臂和腿都酸困地抬不起来。可对我来说,只要能出去,其他都不是什么大事。

  原先看起来无法克服的困难,现在只要稍稍放慢脚步,调整呼吸,不一会儿便能缓解了。

  坚持就是痛苦和心理需求博弈的过程。如果痛苦更明显,坚持就会变得艰难;如果心理需求更胜,坚持就只是自我成全的必经之路而已。

  心之所向,行之所至。

  只要从心底里非常想做某件事,就一定会调动身体里的所有潜能,积极配合。

  2

  你的恒心,与你的节奏有关

  当我们立下FLAG的时候,可能一开始都会忍不住下狠劲儿。

  之前一步都不想跑,决定健身了,就2公里开跑,冲刺5公里。

  之前一页书也不想看,决定勤奋了,就焚膏油以继晷,好像不熬夜都不好意思说自己看书。

  之前从没拉过筋,决定瑜伽了,就恨不得立刻把那支僵硬了几十年的老腿想掰哪儿就掰哪儿。

  这种激情维持不了多久,很快就会被打回原形。

  坚持从来就不是持续消耗,所以太用力的人一般都跑不远。

  作家村上春树的生活里有两件非常重要的事情:写作和跑步。

  他全职写作没多久,发现身体变差,便开始跑步。

  在普通人眼中,职业小说家应该是不舍昼夜地伏案工作,资深跑者的锻炼强度更难以想象。可村上春树的生活却有张有弛,十分规律。每天早起后的三四个小时集中精力写作,午休后跑步,日暮时读书、听音乐。

  在与写作和跑步相伴的几十年里,他既勤勉耐劳、不惜体力,又谨小慎微地呵护自己的热情,既怕惰性来袭,又怕用力过猛。

  他说:要让惯性的轮子以一定的速度准确无误地旋转到最后。

  坚持,从长远看,要循序渐进,就每一天来说,要量力而为。

  既要摸清自己的节奏,也要管住自己按这样的节奏坚持下去。不盲从,也不随性,不蛮干,也不懒散。

  只有不乱节奏,才能持之以恒。

  3

  你的恒心,与你的心态有关

  坚持不下去的另一个原因,恐怕是因为我们想太多。

  健身两周,就希望身材赛过谁;看了两本书,就期待生活有什么不同;勤奋两个月,就算计着什么时候能够功成名就……

  人心都是肉长的,若是在它上面加了太多的砝码,它就会不堪重负。

  欲望太多,就不容易看到希望。

  村上春树的第一部作品《且听风吟》和第二部作品《1973年的弹子球》问世后,虽然让他有了一定的知名度,但都没有获得日本文学大奖。

  对此他十分淡然,觉得能写出让自己满意的作品才更加重要。

  他后来在回忆这段经历时说,那时他还在经营餐厅,甚至觉得没得奖也挺好,至少不会没完没了的接待采访和约稿,影响了生意。

  听起来像玩笑,但实际上,无论写书,还是跑步,他只是为了迎合自己,达到为自己设定的目标就好。

  无欲则刚。

  正是这种尽己所能、顺其自然的心态,才让他更长久地投身于自己所热爱的事情上。

  自我消耗从来就不是正确的坚持方式,苦痛也不是恒心的代名词。

  坚持不下去的时候,不如停下来审视一下自己,将自己内心的能量挖掘出来,找准自己的节奏,让自己心态更平和一些,而不是一味地逼自己死撑。

  任何目标与坚持都是生命长河里微不足道的一段,即使某一段坚持并没有当下立见的好结果,但正确的坚持习惯却会让我们越来越有力量,对每一次新的挑战都从容笃定。

  只有真正坚持过,你才可以坦然地说一句“尽人事,听天命”。

  不留遗憾,不负此生。

篇一:如果,年华不曾老去
  繁华尽,笙歌短,此生已然落入棋盘中,而今对弈此局者,却早已非局中之人。年晚,过往烟云,岁月苍白如烟,人生沉浮与否早已有定数,年轮圈点早已暗自留痕,山山五岳,如如江水之磅礴,春秋轮回,红尘里的故事,早已浸染了苍白的岁月,留下几多沧桑,几多薄凉。
  ——题记
  窗外夜深寂静,夜色微微四合,墨蓝色天空,被天际的流云,逐渐染暗,人生浮华沉起,岁月流光散尽,而此刻,远方昏黄的苒苒菊灯,在这微凉的十月,不甚明朗的夜空下,独自悠然地绽放着寂寞的光荧,细细感受,不发丝许微寒。
  遥望心路路延伸,对峙苍穹尽无边,回想此生,叹息这一生漫漫长路,不觉想起,时常于醉与醒的解悟之间徘徊,游离于在隐隐市井渐渐消退已至被遗忘的那一份份温情之中,每当念起曾经的过往,心总是会微微地疼痛。
  心犹记,屈指望数缘来,弹指挥尽缘去。在青春的字典里,时光如流水一般,独居在红尘人儿望尘莫及的高处,安静地聆听着世间万物行走的声响,悄悄流逝,然后再某一瞬间,安静地想起曾经某一个似曾相识片段的剪影,一份入心荒凉的心境,如若,可以丢于青冥,弃于荒野便也罢了,不会与人相干。只是,这红尘的万般纠结中,奈何总是盘结于心,却要为此坐等韶华暗逝,岁月苍老。
  年华如水,逝去却无痕。青春却又如一纸青釉画卷,在每一段故事背后,安然落幕。
  回首忘却,灯火阑珊之处,处处皆是芸芸众生走过的身影,而此时,试着伸出手来,从指间打捞一段水色时光,妄想能够挽住生命中不曾抓住的美好岁月,那些年青涩的葱茏,那些年稚嫩的轻狂,或许会在此时此刻的懂得之后,便会优雅地忘却,也会寂寞帝地想起,而那一份荒寒的疼痛与甜蜜,只能在这红尘里,独自品尝。
  当经年已尽,回首忘却时分,沿途的风景,起落的故事,便纵有千种不舍,万般留恋,也终究会随着这一讲东去的江水,淹没在芸芸此生尘茫茫尘世的烟波里,尽管岁月在我们不经意间早已将所有的往事埋下了伏笔,抹去我们记忆里关于疼痛的回忆,将微笑绘了沧桑容颜,那一刻留存的感动,也足矣温暖内心所有的苍凉。
  阡陌红尘路茫茫,韶华暗度几沧桑;看尽红尘万般事,年华向晚只留香。岁月的长河缓缓地流过,只是每当憧憬还在的时候,我们更多的是选择了回溯曾经。
  如果,在文字的故事里,有千般念,万般想,在清词丽句之中慢慢地耗尽笔笺,写尽仅存的岁月,可否换来时光,在走青春岁月一遭?
  烟火尘间,这繁华流转的土地上有一方无法泅渡的情感海洋,人世一程,又几人能行到水穷,坐看云起。
  草木不向四季许诺,荣枯随缘;鸿雁不与天空起誓,振翅则兴。
  挽流年,只是几多无奈,其实曾多想,待世事千帆过尽,就择一处林舍幽居,在最深的红尘里静守自己,一卷经香,四性相从。
  寂寞时闲钓湖月,明净时笔语因缘,让过往的聚散浮沉,萍水相逢,都成为方外幻梦,画里云烟。
  让所有沉重的记忆,在岁月的长河里,如流沙般,随风渐渐消散。
  红尘如梦令,此生杳无痕,是不是岁月走的太过绝情,而我却始终寻不到旧年的痕迹?是不是时光太过放纵,每当时光走过,任我们几多努力,也无法抓住昨日的旧景故人?
  曾念起“一颗心要被伤到怎样,才会变得冷漠”,望着已经走远的时光,看着狂欢谢幕留下的空白和自己日渐衰老的容颜,惶然声泪俱下,醉酒后也只能独自落寞地站在时光走过的门扉,细细回想曾经的冷暖,内心的彷徨。
  如果,此生剩下的时光,可以年华为局,执子与浮生对弈,此番输赢,无关天下,只为一搏情感命格,哪怕换来的还是痛彻心扉,一衾凉薄,我仍愿再执纯真在时空乱流里,伸一指圈定时光,勾住过往,一了那无心挥霍,枉自蹉跎。
  如果,年华不曾老去,我不愿独自一人行走在寂寞无声的世界,以孤独的背影在风中对镜人生。
  如果,年华不曾老去,我不愿以清绝的姿态,总以忧伤示人,每当狂欢响起,而我总会念着谢幕,念着残缺。
  如果,年华不曾老去,我不愿再坐等年轮一圈圈卷起,不会让友情与爱情,以沧桑的名义在身旁悄悄地溜走,而是耗尽此生时光,用最温暖的文字为爱写歌,为情谱曲……

  篇二:当年华不曾老去
  每一个人都曾有过一段繁华岁月,每一个历史长河中走过的人都曾肆意的在岁月的纷纭中奔波,有些人之所以被我们永远铭记,是因为他们所为时间的珍贵。正是他们对年华岁月的执着,才谱出了一曲曲动人的颂歌。
  张爱玲是民国时期的临水照花人。她是那么有力量的人,一直以来他给世人展现的总是孤傲倔强的一面,可谁又曾知道她的青春却活在了自卑与艰辛中。张爱玲是官族后代,繁华的物质生活给予了她幸福的童年,可是就是在旧社会的摧残下,一家人坐吃山空,只靠祖上的财产济日,父亲又染上毒瘾,母亲向往自由,不堪屈辱,竟弃两个年幼的孩子,独自远走他乡。
  一念天堂,一念地狱,小小的张爱玲就在这般痛苦的轮回中挣扎。父亲虽然颓废堕落,但不得不承认,张爱玲的文学上的造诣也是因为父亲的影响。曾经有一次,她因继母的诋毁,遭父亲毒打,囚禁,可她不甘心就这样沉沦下去,连夜逃走,在姑姑的帮助下,继续深造学业。
  在香港上大学期间,她因为物质的贫乏,时常在同学面前无法抬头。给她精神上寄托的只有手中的文字,还有那颗渴望出人头地的决心。即使最难过的岁月,她也没有向命运低头,她高高在上的成绩令曾经的对她不屑的同学刮目相看,即使过着最凄清孤独的生活,她也收获了最珍贵的友谊。
  遇见胡兰成,是她第一次也是唯一一次将一颗心完全向别人打开,可誓言终究靠不住,她还是又一次被离弃。张爱玲曾经说过,人生有三很,一恨海棠无香,二恨鲥鱼多刺,三恨红楼梦未完。她太过与宽容,恨也仅此而已。他太过无争,就算散场后灯火尽消,他也不愿再去计较。
  失意时总是万分感慨,她开始了《小团圆》,只是遗憾《小团圆》始终未了,那更不是她自己的心愿一直难了。忆往昔峥嵘岁月,她是十里洋场的高贵小姐,纵使成为异国他乡的流浪老妇,她的心也分明是有情有义。与其说是张爱玲的文字成就了她传奇的一生,不如说是她执着于每一段繁华岁月,不曾辜负每一次付出,才让我们后人永远称赞她的倾城往事。
  张爱玲的故事就说到这。今天我真正想告诉大家的是我们如今正值青春最好的年华,正直人生最光明的长途,当年华还在,青春不老,我们又都站在了人生哪一个十字路口上。用笔去执着书写那未曾老去的年华,给自己成长历程一份回忆。
  一米阳光传递一份温暖,黑暗中跌倒,坚强里苦笑。只是因为青春还在,所以梦想一直在路上。当年华未曾老去,青春没有散场,留给幽暗的岁月几分值得的珍藏。希望我们也能珍惜每一段不平凡的时光,不辜负我们走过的每一段繁华岁月。

  篇三:当年华不曾老去
  恣意奔波挥洒的青春,色彩斑斓的美好年华。当岁月无情划过,内心满是惆怅。孤独的灵魂,总爱寻找“空山星雨后,天气晚来秋”的慰藉。虽在奔跑,却依旧留恋,不舍。一个人行走,总会对过往的选择怀抱些许遗憾。——题记
  一米阳光传递一份温暖,黑暗中跌倒,坚强里苦笑。只是因为青春还在,所以梦想一直在路上。当年华未曾老去,青春没有散场,留给幽暗的岁月,还有几分值得珍藏?孤独无助时、伤心难过时总爱恣意挥霍愤怒。伤了、痛了原本以为就都结束了;可是心里还不甘愿放弃,就只为一个理由,有梦想的人永不孤单。放进去了的青春,走不出来的悲伤却总是给年少时的我们留下太多无法割舍的情怀。记录岁月的足迹,聆听时光的故事。然轻吟浅唱出,青春嘉年华。
  故事里总会有,那些太多感慨于时间的无情,太多对往事的追忆,太多的太多,而今刻在了心里,也停泻在了流年里。一段无法抹去的回忆,也只不过是一场烟火燃放的瞬间,却也一辈子在脑海里兜兜转转。很是怀念那些相遇的日子,邂逅了幸福也留在了时间轨迹里。时而想起,那些曾肩并肩奋斗的日子,那些写满感动与快乐的岁月。
  如今,我们似乎渐行渐远,彼此奋斗着青春的轮回。渐渐的,我们都长大了,时间改变了我们时刻分享彼此快乐与不快乐的习惯,青春的渐逝,岁月的更迭让我们变得都不再联系,身边的朋友也越来越少;那些欢笑,那些幸福的流年也随着我们的陌生而变得更加奢侈。也许多年以后,我们都有了自己的朋友,有了自己关心的人。那时,我们再细数那些癫狂在你生命里一辈子的记忆故事,蓦然发现一切都停留在了回忆里。
  当年华还在,青春不老,我们又都站在了人生哪一个十字路口上。徘徊、迷茫,灰暗或许是因为我们还会想起。用笔去执着书写那未曾老去的年华,给自己成长历程一份回忆。在不同的地方,不同的环境下蓦然回首,才知要谢谢生命的记忆里留下了,太多难以忘怀的人或事。因为他们的存在,才得以让青春岁月有了意义;一些人的离去总会让一些人成长,然后悄然消失。而后,幡然醒悟青春早已搁浅在年华的只言片语里;才会有不舍年华老去的感慨。
  成长中总会附加痛苦的记忆,孤独下总会有形单影只的寂寞;岁月里总会加添思念的味道。若干年后,也许我们都还在慨叹青春不易,岁月难再;但偶尔我们还会忆起风华正茂,书生意气。感激遇到生命里每一次感动的时刻,当那一天,我们渐渐老去,容貌不再但那些美好的年华却永远不会褪色。
  青春•永不消逝。斑驳的记忆里有我们不变的影子,我会记住,也会追赶。当祝福化为我前行的力量,我会始终感谢岁月让我们成长。苦等的幸福,也只为那一句——当年华不曾老去,我们都还只是追梦的孩子!
  
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